Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

VOCÊ QUER SER UMA PESSOA MELHOR? Se você é uma pessoa que deseja conquistar algo na vida, ser mais ousado, realizar sonhos e, despertar o melhor que existe em você, mantenha-se motivado na busca do sucesso. A cada início de ano, prometemos muitas coisas, “Esse ano será diferente”, mas acabamos por desistir no meio do caminho, o sentimento de incapacidade e frustração por fracassar mais uma vez, toma conta. Se quiser alcançar o sucesso em seus projetos de vida, terá que ter objetivos claros, metas, saber o que realmente deseja, e aonde quer chegar. Objetivos são alvos, uma direção ao qual empregamos todos nossos esforços e metas são caminhos ou meios que nos levarão a atingir o alvo, eles nos ajudam a estabelecer prioridades e, nos manter motivados em concluir nossos projetos. Planejamento é sem dúvida algo essencial na vida de qualquer ser humano, porém, de nada adianta planejar, e não buscar com todo o seu empenho, a realização dos planos. Mas, você quer realmente tornar-se uma

NÃO DEIXE QUE LHE DIGAM O QUE VOCÊ DEVE FAZER! Nunca deixe ninguém dizer que não pode fazer alguma coisa. Se você tem um sonho, corra atrás. Não deixe que lhe digam o que você deve fazer, nunca permita que palpitem sobre suas escolhas. Ninguém, absolutamente ninguém possui mais força do que você mesmo, para sentir o que é melhor para si. A maioria das pessoas gostam de criticar ou palpitar, muitas vezes, essas mesmas pessoas levam uma vida amarga, frustrada, derrotada e, ainda assim estão sempre prontas para julgar suas escolhas. Você é o dono de suas escolhas, ou vive procurando palpites? Muitas pessoas não conseguem vencer, e dizem que também não vai vencer. Você é o único responsável por suas conquistas ou derrotas, não permita que destruam seus planos não perca a chance de viver conforme sua própria essência, e seus desejos em busca de uma vida melhor. Desperte! Você é uma pessoa incrível, acredite nisso. A vida é muito curta para viver os planos de outra pessoa, a mudança e

O QUE VOCÊ TEM FEITO POR VOCÊ? Acordamos todas as manhãs, e podemos lutar pela vida que desejamos, mas o que tem feito por você? Os dias passam, a correria do dia a dia, trabalho, estudos, cuidados com a casa, educação dos filhos e diversas outras funções em sua rotina, muitas vezes, acaba faltando tempo para cuidar do seu corpo e da sua mente. Nossa mente nos leva a muitas distrações, e deixamos de observar a nós mesmos. Mas será que é preciso ser assim mesmo? É difícil mudar? Fazer coisas novas, principalmente em benefício próprio? Sempre aquela historinha que não tem tempo, não mesmo! O tempo é a coisa mais preciosa que temos, e o foco em nós mesmos é uma grande virtude, a vida é sua e você tem direito de priorizar os seus planos, o seu bem-estar e buscar uma vida extraordinária. O problema é que nem sempre conseguimos perceber os nossos pontos positivos, e os aspectos que precisam ser melhorados, procure o autoconhecimento, assim você descobrirá como pode desenvolver um co

GRATIDÃO É UM SENTIMENTO PODEROSO! Gratidão é um sentimento poderoso. Você vive preocupado em solucionar seus problemas e cumprir suas obrigações diárias, e esquece de agradecer pela vida, por mais um dia de novas possibilidades, e por tudo aquilo que conquistou até agora. Ser grato pode trazer muitos benefícios para sua vida, transformando em uma vida mais feliz. A gratidão é um sentimento poderoso, capaz de transformar a maneira como enxerga sua própria vida. Ao aprender a ser grato por tudo o que possui e conquistou, é possível se sentir ainda mais motivado e confiante para buscar o que deseja, consequentemente, melhorar o seu bem-estar. Ser grato pelas pequenas coisas, pode transformar sua maneira de lidar com as situações difíceis. A correria do dia a dia o deixa cansado e, muitas vezes sobrecarregado, fazendo com que você se sinta ansioso e preocupado com a situação, a gratidão é um elemento essencial para a sua saúde emocional. Você está sem motivação, sente que sua vi

SER FELIZ É PARA QUEM TEM CORAGEM! Ser feliz provavelmente é o maior desejo de todos nós. Mas quando paramos para pensar percebemos que a felicidade é passageira. O significado de felicidade, o mais provável é que não seja um fim, mas um processo. Todas as pessoas felizes têm em comum, excelência na vida e nas ações.  Devemos nos concentrar em identificar quais são as ações, para que possamos estimulá-las em nós. Para ter ações excelentes, você precisa compreender a finalidade das ações e saber como alcançá-las.  Coragem, paciência, bondade, generosidade, humildade, delicadeza, entrega, tolerância, inocência, sinceridade, companheirismo, compreensão, amizade, reflexão, arrependimento, respeito, simplicidade, gratidão e alegria são as ações necessárias para a felicidade.  Para ser feliz você precisa arriscar! É muito mais fácil permanecer na zona de conforto, mas para ser feliz é preciso estar disposto a pagar o preço. A vida é feita de escolhas, e você precisa se responsabilizar

VOCÊ FICA APENAS SONHANDO?   Você tem medo de correr atrás dos seus  sonhos, fica esperando cair do céu uma estratégia milagrosa para transformar  sua vida em 5 minutos? Até quando isso vai acontecer? Até quando vai  procrastinar, não colocar a mão na massa, e fazer o que tem que ser feito? Vai  ficar sofrendo por viver uma vida comum? Vai apenas ficar imaginando como seria  ter uma vida de sucesso? Enquanto você não dizer a si mesmo que é  capaz, e começar a colocar em ação o seu poder interior, não vai ter resultado , durante o tempo que não parar de achar que  só os outros conseguem, não vai conseguir. Enquanto pensa no resultado em curto  prazo, não vai chegar em lugar nenhum. Não existe nenhuma estratégia mágica  para mudar a sua realidade. Resgate seu poder interior! Você pode  estar se perguntando o que é poder interior? Esse poder é a nossa capacidade de  agir em direção aos nossos sonhos. É algo que temos, mas que a partir das  nossas experiências, e nossa relação com a s

VOCÊ SABIA QUE TEM O PODER DE TRANSFORMAR A SUA REALIDADE?   Como está sua vida hoje? Quais os resultados que você está gerando? Quando você olha para sua vida, como ela é? Sua vida profissional, seu casamento ou o relacionamento emocional, sua convivência com a sociedade, como está? Suas vontades e desejos, seu equilíbrio emocional como estão? Você tem a vida que sempre sonhou? Você sabia que tem o poder de transformar a sua realidade, mas provavelmente você é como a grande maioria das pessoas que nunca tem coragem de agir para transformar sua realidade, não é mesmo? A vida é uma só, e você pode fazer o que bem entender! Mas o tempo passa bem rápido, o que você tem feito? Apenas sobrevivendo. O seu dia a dia se resume em atividades automáticas, pensamentos negativos, comer, dormir, levantar, trabalhar e na segunda-feira reclama o dia inteiro dizendo ser o pior dia da semana. Viver é muito mais que isso. Eu sei que você tem sonhos e desejos, quantas vezes você desistiu de correr atrás