Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

CULPA, MÁGOAS E RESSENTIMENTOS AFETAM A AUTOESTIMA!  Culpa, sentimentos de não merecimento e autossabotagem andam juntos. Se não se perdoar por erros que cometeu no passado, e não se livrar de experiências negativas e pensamentos tóxicos, vai viver sempre se punindo, guardando culpa que não vai permitir ser feliz. Se não é capaz de perdoar a si mesmo, é como se não fosse justo ser feliz. Já as mágoas e ressentimentos geram sentimento de injustiça e de vitimização, roubam a sua energia e o fazem ficar preso a pessoas, e a um passado que não tem como mudar. Culpa, sentimentos de não merecimento e autossabotagem andam juntos. Se não se perdoar por erros que cometeu no passado, e não se livrar de experiências negativas e pensamentos tóxicos, vai viver sempre se punindo, guardando culpa que não vai permitir ser feliz. Se não é capaz de perdoar a si mesmo, é como se não fosse justo ser feliz. Já as mágoas e ressentimentos geram sentimento de injustiça e de vitimização, roubam a sua energ

QUER VIVER BEM? SUPERE A BAIXA AUTOESTIMA! I ncapacidade de confiar em sua própria opinião, medo de enfrentar desafios, preocupação, falta de crença em sua capacidade, ansiedade  frequente e agitação emocional. A maioria das pessoas nem se dá conta que esses sentimentos estão todos relacionados a autoestima e passam uma vida inteira sofrendo sem saber a real causa do seu sofrimento. A baixa autoestima pode estar afetando sua vida de uma forma profunda e destrutiva. A autoestima é a base do ser humano, pois é um dos fatores que promove a mudança, as quais são imprescindíveis no processo de desenvolvimento pessoal. Sua vida amorosa, seus relacionamentos sociais, sua vida financeira, até sua saúde física e psicológica, tudo isso está ligado a autoestima e autoconhecimento. Se a autoestima é o quanto confiamos em nós mesmos, o autoconhecimento é o que identifica as qualidades e competências. Será que é realmente possível uma pessoa superar a baixa autoestima? Sim, é possível! Quero t

SUCESSO É SORTE, DESTINO OU COINCIDÊNCIA? Prepare-se, não espere pela sorte, destino ou pela coincidência, assim se tornará uma vítima das circunstâncias e estará abrindo mão do seu poder de fazer escolhas, agir, se transformar e evoluir. Escreva a sua própria história ao invés de esperar que as coisas simplesmente aconteçam. Você tem o poder para buscar aquilo que quer, sem esperar por destino ou sorte. O que você está fazendo com a sua vida, podemos decidir como iremos viver. Não podemos por culpa do insucesso na falta de sorte, provavelmente o medo de se arriscar impede que você agarre possibilidades e buscar pela vida que você quer viver, assim, não conte com a sorte, mas sim com a sua capacidade, mantenha o foco e lute pelo que deseja. As oportunidades só aparecem para quem acredita em si e se prepara, e quem não acredita e não persiste, vai sempre achar que o outro tem muita sorte. Você acredita em coincidência? A maioria das pessoas acreditam que tudo na vida acontece por