Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

JOGUE FORA O LIXO EMOCIONAL. Sabe aqueles dias que você nem mesmo quer se levantar da cama? Você coloca o despertador no modo soneca pelo menos umas 3 vezes antes de se levantar, e quando levanta não tem energia para iniciar o dia. Você vive com desânimo de tudo, se sente um fracasso, parece que tudo está dando errado e não sabe o que fazer? São nesses momentos que devemos buscar a motivação que precisamos, olhar para os resultados que tivemos na vida até agora, e se nossa vida está como gostaríamos. Tem vezes, que parece que o mundo desabou sobre a sua cabeça. O que já não estava fácil, parece que repentinamente fica mais difícil. Além de todos os problemas que você já tem, surgem muitos outros. De repente, é um problema financeiro, o seu relacionamento desaba, ou perde o emprego. A vida é feita de altos e baixos. Às vezes, temos vitórias incríveis e empolgantes, outras vezes, sofremos derrotas que nos colocam lá em baixo. Por mais difícil que seja a situação, nem tudo está perdido, a...

COMO CONQUISTAR SUA AUTOCONFIANÇA . Uma das coisas mais poderosas que pode fazer por você, é eliminar as velhas emoções que guarda do passado, são emoções que vivenciou e que estão armazenadas no seu subconsciente, essas emoções atormentam a sua autoestima, dão origem a processos de autossabotagem, causam tensão, geram negatividade emocional, e influenciam em todas as suas ações e decisões. Portanto, quando você se liberta dessa carga emocional acumulada, sua vida melhora dia após dia em todos os aspectos. Baixa autoestima não é uma sentença que você precisa carregar pelo resto da vida, pelo contrário, você pode aprender, praticar e desenvolver a sua capacidade de confiar em si mesmo, uma vez que conseguir fazer isso, tudo na sua vida irá mudar para melhor. As pessoas que possuem autoconfiança inabalável, tiveram que desenvolver ao longo dos anos. A todo momento em nossas vidas, fazemos escolhas, e são elas que determinam o tipo de realidade que vivemos. Toda mudança nos incomoda, dá...

DECIDA AGORA QUEM VAI FAZER PARTE DA SUA VIDA. É realmente impressionante o número de pessoas que sofrem por não se sentirem autoconfiante o bastante para assumir a própria vida, e procuram qualquer coisa fora de si para se sentir melhor, e por conta disso, os relacionamentos amorosos podem representar um grande desafio para algumas pessoas. Em uma relação amorosa, a autoconfiança é essencial, porque uma pessoa autoconfiante, não se abala emocionalmente e conhece suas principais qualidades.   Muitas vezes, colocamos a nossa felicidade nas mãos de um parceiro, acreditando que ele trará a felicidade e a satisfação, caso contrário não nos sentimos amados ou seguro. Insegurança, ansiedade, pensamentos em excesso, medo de enfrentar desafios, preocupação demais, incapacidade de confiar em si mesmo e nos outros, timidez, sentimento de inferioridade, medo da rejeição, tudo isso são sinais de baixa autoestima.   A baixa autoestima está intimamente ligada a dificuldade de autoaceitação,...