QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR EM 7 PASSOS. Cada pessoa tem seu próprio motivo para melhorar sua qualidade de vida. Saiba que qualidade de vida é percepção, expectativas, preocupações, saúde física, psicológica, nível de independência, relações sociais, crenças pessoais que você tem sobre a sua vida. Neste sentido, qualidade de vida está relacionada a sua satisfação com a sua vida . Algumas pessoas enfrentam doenças graves, outras querem envelhecer com saúde, outras desejam ter mais motivação, energia, saúde e longevidade para realizar os seus desejos, satisfazer as suas necessidades. Entenda que qualidade de vida significa ter bem-estar no seu dia a dia, levando em consideração tudo que afeta a sua interação com o mundo: sua saúde emocional, mental, física, suas relações com amigos ou familiares. A busca pela qualidade de vida e bem-estar é uma preocupação cada vez mais presente na sociedade. Qualidade de vida é algo que muitos querem e poucos têm. Em muitos casos, essa conquis
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