Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

  A Mudança Começa  Quando Você Decide Mudar! Muitas pessoas acreditam que não conseguem transformar sua realidade porque não se veem concretizando o que desejam. Se você prestar bem atenção, vai notar que, ao se deparar com um obstáculo, dificuldade ou desafio, a tendência natural é buscar o caminho mais fácil: parar, desistir ou mudar de ideia. No entanto, corrigir essas atitudes, se capacitar e entender que a perseverança é o caminho para a realização dos objetivos é essencial. Com novas atitudes, você passa a encarar o sucesso como algo extremamente possível. É fundamental lembrar que as atitudes influenciam nossas ações e fazem uma diferença incrível na vida. A Importância das Atitudes Observe as pessoas ao seu redor: algumas sempre tomam a frente das situações difíceis, nunca desistem e conseguem manter um sorriso no rosto, independentemente das dificuldades. Essas são as pessoas que todos gostam de ter por perto. Por outro lado, há aquelas que emanam negatividade e acab...

  SUA ATITUDE TEM PODER  DE TRANSFORMAR SEU DIA A DIA! Na busca por constante melhoria e aprimoramento dos pensamentos, a característica fundamental para alcançar o sucesso é a autoconfiança. Afinal, é impossível dar início a qualquer atividade se ficarmos travados pela insegurança. Uma postura confiante estimula respostas positivas das pessoas ao seu redor e faz com que você seja percebida como alguém determinado e capaz. O pensamento positivo é um grande aliado, pois minimiza o impacto dos seus defeitos e aumenta a sua capacidade de agir com determinação. O poder da mente é um dos recursos mais valiosos que possuímos. Quando você direciona seus pensamentos para o que realmente deseja, sua energia se concentra em soluções, em vez de problemas. Essa mudança de perspectiva fortalece sua mentalidade e permite que supere desafios com mais facilidade. Ter clareza sobre seus objetivos evita que você se perca em pensamentos negativos e permite que mantenha o foco no que realmente ag...

  Como Manter o Foco no Que Realmente Traz Valor para a Sua Vida Em um mundo cheio de distrações e exigências constantes, manter o foco no que realmente traz valor para a sua vida pode ser um desafio. No entanto, cultivar hábitos que reforcem sua determinação e sua capacidade de escolher o que é essencial pode transformar sua trajetória. O segredo está em aprender a gerenciar seus pensamentos, definir prioridades e desenvolver uma mentalidade resiliente. Neste artigo, você encontrará estratégias eficazes para se concentrar no que realmente importa e viver uma vida mais significativa. A Importância de Se Motivar Constantemente Motivação é a chave para perseguir objetivos e superar desafios. Ainda que momentos de desânimo apareçam, é fundamental encontrar forças para recomeçar quantas vezes forem necessárias. A autoestima tem um papel crucial nesse processo: quanto mais você se valoriza, mais acredita no seu potencial e mais facilmente supera os obstáculos. Pergunte-se: "Se eu não a...

  SE VOCÊ QUER TRANSFORMAR  SUA VIDA, MUDE SEUS PENSAMENTOS! Todos nós carregamos crenças que podem nos limitar, interferindo diretamente na nossa capacidade de crescimento pessoal e profissional. Essas crenças podem destruir nossos relacionamentos, reduzir nossa qualidade de vida e afetar nossa saúde. Para alcançar o sucesso, é preciso ter coragem. Mas lembre-se: coragem não é a ausência de medo, e sim a capacidade de não permitir que ele influencie suas decisões. Portanto, tome uma atitude e encare seus medos. Agora é a hora de agir e colocar a mão na massa, porque se você não mudar nada, nada mudará. O Poder dos Pensamentos Pensar nos ajuda a planejar, tomar decisões e imaginar o futuro. No entanto, o pensamento negativo pode levar ao estresse, drenando sua energia e impedindo que você viva o presente. Se não for controlada, essa negatividade se torna cada vez mais forte, chegando ao ponto de dominar sua vida. A boa notícia é que você tem o poder de mudar seus pensamentos. ...

VOCÊ CRIA SEU FUTURO  COM AS ATITUDES DO PRESENTE ! Tudo o que você é hoje é um reflexo das experiências que viveu ao longo da sua jornada. Essas experiências moldaram suas crenças, atitudes e o modo como você enxerga o mundo. No entanto, se deseja transformar sua vida e construir um futuro diferente, é essencial romper com padrões negativos e criar hábitos positivos. Para isso, é fundamental deixar de alimentar pensamentos limitantes, parar de agir conforme eles e, principalmente, evitar tomar decisões baseadas em negativismo. As nossas atitudes são determinantes para o tipo de vida que teremos. Diante dos desafios da vida, sempre temos a opção de escolher como reagir. Ter uma atitude positiva não significa ignorar problemas ou dificuldades, mas sim enfrentá-los com coragem e confiança. A motivação é a energia que nos impulsiona a agir, mas ela só pode florescer em um terreno de pensamentos e atitudes positivas. Acredite no seu potencial, tome a decisão consciente de escolher ser ...

  O Poder das Escolhas e Como Elas Moldam a Vida Você pode continuar com suas velhas atitudes e viver a vida de sempre, ou pode perceber que algumas dessas atitudes não te levarão a lugar nenhum. Suas escolhas determinam onde você vai parar: a uma vida plena ou àquela que você nunca desejou. Por isso, é fundamental refletir sobre o que você está fazendo para conquistar seus sonhos. Ter clareza de metas, planejamentos e objetivos bem definidos é o primeiro passo para transformar sua realidade. Quando você quebra paradigmas e toma decisões alinhadas aos seus propósitos, você administra melhor seu tempo, define o caminho que quer seguir e, como consequência, alcança qualidade de vida. Tudo depende das suas decisões. Apenas assim será possível saborear as conquistas que tanto deseja. A Importância das Decisões na Construção da Realidade Cada atitude é uma escolha. Você tem o poder de decidir a vida que deseja viver. As coisas que nos acontecem trazem lições valiosas que nos ajudam a cr...

QUEM NÃO SABE PARA AONDE VAI,  QUALQUER CAMINHO SERVE! Não existe fórmula mágica para transformar sua vida. Continuar fazendo o que sempre fez, esperando resultados diferentes, é um erro comum. Se você deseja uma vida melhor, precisa agir de forma diferente: planeje, crie um plano concreto e identifique claramente onde está e o que falta para chegar onde deseja. Descubra Seu Propósito Um dos primeiros passos para mudar sua vida é descobrir seu propósito. Muitas pessoas não sabem o que realmente querem. E isso é compreensível: encontrar direção é um desafio. No entanto, essa é uma tarefa fundamental. Se você não sabe para onde quer ir, qualquer caminho parecerá adequado, mas raramente o levará ao destino desejado. Pergunte-se: o que eu realmente quero da vida? Se sua resposta for “Não sei”, esse é o momento de refletir. Identifique o que te motiva, o que faz seu coração bater mais forte. Sem clareza sobre seus objetivos, você corre o risco de seguir por um caminho que não reflete qu...