COMO AUTOCONHECIMENTO E AUTOCUIDADO PODEM CONTRIBUIR PARA UMA VIDA MELHOR.
COMO AUTOCONHECIMENTO E AUTOCUIDADO
PODEM CONTRIBUIR PARA UMA VIDA MELHOR.
Na vida todo mundo passa por problemas, desde pequenos incômodos do dia-a-dia até os mais complexos. Os motivos são vários: emocionais, familiares, financeiros, saúde entre outros, com os quais inevitavelmente se depara ao longo da vida. Para resolvê-los é necessário autoconhecimento e maturidade, não só para reconhecer que algo precisa ser mudado, mas também para encontrar a melhor solução possível dentro da sua capacidade.
Seus
problemas não são especiais, e ninguém realmente se preocupa com você e com as
coisas que acontecem em sua vida. Por mais que alguém queira te ajudar, a
perspectiva dela sobre o mundo é diferente da sua, e projetar expectativas
sobre o outro não vai ajudá-la nem um pouco.
Problemas pessoais, de saúde, financeiro, profissional, crise
no relacionamento ou qualquer coisa que esteja ocupando sua cabeça atualmente,
independente do quanto está te afetando, fazendo perder noites de sono, horas
de choro e sofrimento, ninguém vai te tratar de maneira especial por isso. Algumas pessoas podem te
ajudar, um amigo, um familiar com uma boa conversa, e até dizer o quão especial
você é, mas saiba que ajudar não significa resolver seus problemas. Esperar que alguém resolva
seus problemas só vai
desestimulá-la a não acreditar no seu próprio potencial e vai se tornar
dependente de outras pessoas.
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Ninguém dá a mínima para os seus problemas e, se não resolver, ninguém o fará.
Assim como as pessoas não se preocupam com você, você
deveria se preocupar menos com a opinião dos outros, principalmente na hora de
resolver seus conflitos, pare de arranjar desculpas para não se empenhar em
resolver seus problemas. Quando busca agradar a todos, não vai agradar a ninguém,
muito menos a si mesma. Deixe de lado esta preocupação e tenha liberdade para
tentar, falhar e aprender sozinha, para tomar decisões em cima das coisas que
você quer, não como as pessoas pensariam sobre isso.
Aí é que entra a inteligência emocional, ela ajuda a identificar com
mais clareza os pontos fracos, te direciona na direção para a evolução pessoal
e ajuda a evitar muitas dificuldades, justamente por permitir que continue
focada e motivada, mesmo quando as coisas não estão indo para o caminho desejado.
Ter controle sobre suas emoções é não ter medo de olhar para as fraquezas e
enxergar nelas uma oportunidade de se desenvolver. Quem olha atentamente para
os detalhes da própria vida durante o cotidiano, consegue parar para refletir e
fazer ajustes ao longo do caminho. Por isso é preciso dar atenção aos menores
desafios diários e ressignifica-los constantemente, para que não se transformem
em algo maior.
O quanto antes forem trabalhadas habilidades de
autoconhecimento, que são desenvolvidas a partir da sua própria inteligência
emocional, maiores as chances de manter a vida em equilíbrio. Afinal, inteligência emocional
não significa se proteger de tudo o que incomoda, mas sim adquirir resiliência
e flexibilidade para gerar soluções com mais facilidade. Todos os problemas que
passamos acima de tudo são grandes oportunidades de reflexão e autoanálise,
para promover transformações profundas. Portanto, o quanto antes for
desenvolvido o autoconhecimento,
melhor, aproveite para estimular essas habilidades e se tornar capaz de
gerenciar os problemas da vida e, o mais importante, acredite em você, seja
verdadeira consigo mesma.
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