Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

VOCÊ ESTÁ PLENAMENTE SATISFEITA COM A SUA VIDA? Já teve aquela ideia brilhante, sabia exatamente o que precisava fazer, mas nunca encontrou coragem ou força de vontade para colocá-la em prática? Talvez por preguiça, falta de tempo ou medo? Quem nunca procrastinou tanto que os compromissos foram adiados para o dia seguinte, depois para a próxima semana, e agora já estão atrasados há meses? Sentir-se presa nas armadilhas da própria mente é angustiante, mas a boa notícia é que você pode mudar isso agora. O segredo não está apenas na motivação, mas também em parar de se auto sabotar, sair do piloto automático, confiar em si mesma e vencer o medo e a insegurança para conquistar seus sonhos. Você tem realizado tudo o que deseja? Agora, pare por um momento e reflita: você está plenamente satisfeita com o que tem realizado nos últimos anos? Quais foram suas maiores conquistas? O que ainda está pendente? Muitas pessoas enfrentam barreiras como falta de tempo, falta de dinheiro e dificuldades au...

Como Assumir o Controle da Sua Mente e Transformar Sua Vida! Muitas vezes, suas preocupações são resultado direto do fato de que não está no controle de tudo que acontece na vida. O desejo de controlar cada aspecto do dia a dia pode gerar ansiedade, estresse e uma sensação constante de frustração. No entanto, a realidade é que existem coisas que estão sob seu controle e outras que não estão. O segredo para uma vida mais equilibrada é aprender a focar no que você pode gerenciar e aceitar aquilo que foge do seu alcance. Identificando o Que Está Atrapalhando Sua Vida Antes de mais nada, comece a identificar quais são os principais fatores que estão gerando inquietação em sua vida. Algumas perguntas que podem ajudá-lo nesse processo incluem: Quais são os problemas que estão me deixando ansioso? Tenho controle sobre essas situações ou são circunstâncias externas? Como posso mudar minha abordagem para lidar melhor com essas questões? Uma vez que você consegue distinguir entre o que pode ser ...

  OS PENSAMENTOS LIMITAM SUAS AÇÕES, IMPEDINDO O PROGRESSO DOS SEUS SONHOS! Muitas pessoas, apesar de terem suas metas definidas, encontram dificuldades em atingi-las. Um dos principais motivos para isso é a incapacidade de superar os obstáculos e desafios que surgem ao longo da jornada. Muitas vezes, buscamos em todos os lugares possíveis uma fórmula mágica para o sucesso, sem saber que a resposta está mais próxima do que imaginamos: na nossa mente. A maneira como pensamos e encaramos os desafios da vida determina nossas reações diante das diversas situações do dia a dia, sejam elas favoráveis ou adversas. O pensamento influencia diretamente nossas decisões, atitudes e, consequentemente, nossos resultados. Cada pessoa tem uma mentalidade única, que está relacionada a padrões de comportamento que moldam sua percepção do mundo e sua capacidade de agir. O sucesso não está ligado apenas às habilidades ou talentos inatos, mas principalmente à forma como encaramos a vida e seus desafios...