5 ATITUDES QUE VOCÊ TEM NO DIA A DIA QUE PODEM ESTAR ARRUINANDO SUA VIDA.
5 ATITUDES QUE VOCÊ TEM NO DIA A DIA QUE PODEM ESTAR ARRUINANDO SUA VIDA
Estou desanimada com a vida, sem vontade de sair da cama, sem vontade de realizar qualquer tipo de atividade, mesmo aquelas que normalmente me traz prazer. Em alguns momentos, a gente não se dá conta de que está perdendo nossa energia com pequenas atitudes do dia a dia e, se desgastando com ações desnecessárias. Sabemos que é bastante comum, e até recorrente, nos sentirmos desanimados. Seja por um plano que não se concretizou, o dinheiro que acabou muito antes do fim do mês. Fique atento para que essa sensação não ultrapasse os limites da normalidade e deixe de ser algo passageiro, para se transformar em algo mais sério.
O
desânimo é completamente normal e acontecerá independentemente do quanto bem-sucedida
seja. Simplesmente não há como contornar isso. Saiba que, o fator que
determinará suas realizações, é como lidará com o desânimo quando ele chegar. Como
sabemos, a vida é cheia de surpresa, por isso mesmo, é importante levantar
depois das quedas, e se fortalecer nos momentos de dificuldade. Aliás, esta é
uma qualidade que deve ser desenvolvida por todos os seres humanos, pois a todo
o momento somos colocados à prova, testados e acontecem coisas que nos levam ao
desânimo.
E, como
não sentir um certo desânimo diante de dificuldades, sejam elas grandes ou
pequenas? Na vida os obstáculos são muitos e, muitas vezes, são eles
que nos separam do sucesso que desejamos ter. Por isso, a persistência faz toda
diferença para não desistir dos seus planos por conta de dificuldades internas
e externas, ou mesmo por conta dos seus erros e fracassos. A capacidade de
manter-se firme anda sempre junto com a poderosa competência, de acreditar que
é possível ter forças para se levantar e seguir em frente, se manter focada e
otimista, mesmo quando tudo parece dar errado. Sua luz própria é o que faz com
que se mantenha firme e forte, não desanime frente às dificuldades, continue a
acreditar que seus planos ainda vão dar certo.
Existem
5 atitudes simples que podem estar arruinando sua vida,
por exemplo:
1ª Procrastinar: procrastinar
significa deixar para depois algo que poderia fazer agora. Ir levando,
“empurrando com a barriga”. É quando adiamos fazer determinada tarefa, ter
determinada conversa ou resolver alguma situação. Sabemos que precisamos agir,
mas não agimos, pois o que não fazemos hoje, se acumula com as
tarefas de amanhã e, assim, um novo dia já se inicia com pendências, gerando
culpa de não fazer.
2ª
Reclamar: Muitas vezes, a gente reclama tanto, que essa atitude vira
um hábito negativo, facilitando o surgimento de pensamentos ruins, aumento do
estresse, a indisposição causada pela insônia e o desânimo originado dos
pensamentos negativos, também afeta a saúde do corpo, cansaço constante e
interfere no seu aproveitamento do dia a dia.
3ª Ser
ansioso: Preocupação excessiva, falta de concentração e pensamentos
negativos, esse sentimento se torna algo ruim, quando passa do limite tolerável
e prejudica muito a energia pessoal. Ficar remoendo situações e problemas não
vai ajudar em nada. Ficar pensando no amanhã te impede de viver o hoje, pois só
irá drenar sua energia e não te levará a lugar nenhum.
4ª Pensar
demais no passado: O hábito de ficar pensando no que aconteceu no
passado, pode gerar sentimentos negativos, prejudicar o sono, e influenciará
diretamente no seu presente, nas suas escolhas e decisões.
5ª Fingir
que está tudo bem: Não deixe o mundo desabar nas suas costas,
sempre peça ajuda quando precisar, não guarde seus problemas somente para você.
Não queira abraçar o mundo e fazer tudo. Dessa maneira, realize sempre suas
tarefas com calma. Assim chegará longe e mais tranquila.
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