Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

APENAS DECIDIR NÃO BASTA! Quantas oportunidades você está perdendo, porque ao invés de partir para a ação, fica apenas pensando em mudar a sua vida? Na vida precisamos ter atitude, construir, dedicar, agir, fazer acontecer. Ficar sem ação não é a solução, se ficarmos só nos pensamentos, ficaremos perdidos em sonhos. A vida é para ser vivida, faz parte passar por dificuldades, lições e aprendizagens. A vida é para ser uma evolução, a partir das experiências, lutas, quedas e conquistas.  Se você quer conquistar algo, precisa transformar ideias em ações, ir em busca dos seus objetivos e lutar pelos seus sonhos.  A atitude faz toda a diferença na sua vida, é necessário lutar e criar as condições para que os sonhos se tornem reais. Se quer algo, tem que seguir em frente, sem medo, com confiança, força e perseverança. A sua felicidade depende de dar o primeiro passo! É muito bom sonhar, melhor ainda é transformar o sonho em realidade.  Qual é o primeiro passo que você pode dar hoje, para cum

PENSE EM TODAS AS VEZES  QUE VOCÊ  SE SENTIU MAL! Você se esforça para melhorar a vida dos outros, e a sua própria vida, como está? Provavelmente está passando por alguma dificuldade na sua vida, no seu trabalho, no seu relacionamento, ou na sua família. Não adianta se iludir, precisa lidar com os seus problemas, e o primeiro passo é olhar as coisas como elas estão. Será que a vida é complicada ou você a complica?  Quando parar para refletir suas atitudes, os resultados que está tendo e seus hábitos, a vida vai se tornar mais simples de ser vivida.  Então, experimente a partir de hoje eliminar alguns hábitos e diminua as complicações da vida. Para iniciar a transformação da sua vida, comece a limpar a carga emocional negativa das suas memórias.  As memórias podem acumular sentimento de rejeição, culpa, mágoa, medo, abandono, frustração, tristeza, solidão, raiva. Essa carga acumulada dá origem à pessimismo, depressão, dificuldade de relacionamentos, falta de prosperidade, falta de vonta

VOCÊ PRECISA DECIDIR AGORA! Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a você decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar, porque a vida é um caminho incerto, e o que é mais importante, é decidir. Você deve decidir como vai viver, porque não vai conseguir escolher quando e como vai morrer. O problema está em não perceber que, diante de um período difícil da vida, dificuldades e obstáculos, tudo vai passar, basta decidir lutar e seguir em frente, nada é definitivo, é apenas um momento.  A nossa vida é um intervalo entre o nascimento e a morte, o melhor a fazer é aproveitar cada momento, cada acontecimento, cada dificuldade e cada conquista, com aceitação e sabedoria.  O melhor é justamente as experiências e os acontecimentos que vivenciamos. Você sempre vai precisar escolher onde vai colocar o seu foco, se vai rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar, lembre-se a vida é passageira e, para atingir os seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais, é essencial que

COMO CRIAR A VIDA QUE VOCÊ DESEJA! Se alguém lhe perguntasse, o que é sucesso? Quais são as imagens que lhe viriam à cabeça? Qual é a sua ideia pessoal de sucesso? Quem não quer ter sucesso na vida, não é mesmo? Mesmo não sabendo o que realmente é sucesso. A grande maioria das pessoas avaliam suas conquistas comparando com as dos outros, olham uma pessoa de muitos bens e pensam: “Nossa, gostaria de ser como aquela pessoa”, ou uma pessoa que é tranquila e confiante, você logo pensa, “eu queria ter aquela vida! Essa pessoa tem sucesso!”.  Mas será que o sucesso de outras pessoas, tem o mesmo significado que para você?  Não basta apenas desejar algo, principalmente olhando os outros, primeiro defina claramente o que é sucesso e, a partir daí, direcione o foco e a motivação, para alcançar o que deseja. Pois só assim saberá o que quer realmente alcançar. Quem não sabe o que é sucesso, não percebe quando alcança. O sucesso pode ser definido como crescimento contínuo e, transformar desejos em

NUNCA DESISTA, É PRECISO SEGUIR EM FRENTE! Problemas fazem parte da vida de todos. Cada um tem suas próprias dificuldades para lutar diariamente. Certamente a sua não é a maior que existe, seja forte para superar. Não adianta ficar triste e, se entregar aos sentimentos ruins. De nada adianta reclamar e, não fazer algo para mudar esse cenário que lhe causa dor. Sei que você vai superar tudo isso.  Lembrar do que já superou no passado, te traz coragem para vencer o que se apresenta no momento. Você sobreviveu antes, e vai sobreviver agora de novo.  Quer ser feliz? Aprenda a olhar para o lado, perceba que tem gente com sérios problemas de saúde, veja o quanto essas pessoas estão sofrendo, pelo que elas estão passando.  Quando você começar a olhar para o lado vai perceber que os seus problemas não são nada, comparado ao de outras pessoas. Ao analisar a situação sob essa perspectiva, perceberá o quão afortunado você é pelo que tem, apesar do momento difícil que está passando.  Eu sei que ca

JOGUE FORA O LIXO EMOCIONAL. Sabe aqueles dias que você nem mesmo quer se levantar da cama? Você coloca o despertador no modo soneca pelo menos umas 3 vezes antes de se levantar, e quando levanta não tem energia para iniciar o dia. Você vive com desânimo de tudo, se sente um fracasso, parece que tudo está dando errado e não sabe o que fazer? São nesses momentos que devemos buscar a motivação que precisamos, olhar para os resultados que tivemos na vida até agora, e se nossa vida está como gostaríamos. Tem vezes, que parece que o mundo desabou sobre a sua cabeça. O que já não estava fácil, parece que repentinamente fica mais difícil. Além de todos os problemas que você já tem, surgem muitos outros. De repente, é um problema financeiro, o seu relacionamento desaba, ou perde o emprego. A vida é feita de altos e baixos. Às vezes, temos vitórias incríveis e empolgantes, outras vezes, sofremos derrotas que nos colocam lá em baixo. Por mais difícil que seja a situação, nem tudo está perdido, a

COMO CONQUISTAR SUA AUTOCONFIANÇA . Uma das coisas mais poderosas que pode fazer por você, é eliminar as velhas emoções que guarda do passado, são emoções que vivenciou e que estão armazenadas no seu subconsciente, essas emoções atormentam a sua autoestima, dão origem a processos de autossabotagem, causam tensão, geram negatividade emocional, e influenciam em todas as suas ações e decisões. Portanto, quando você se liberta dessa carga emocional acumulada, sua vida melhora dia após dia em todos os aspectos. Baixa autoestima não é uma sentença que você precisa carregar pelo resto da vida, pelo contrário, você pode aprender, praticar e desenvolver a sua capacidade de confiar em si mesmo, uma vez que conseguir fazer isso, tudo na sua vida irá mudar para melhor. As pessoas que possuem autoconfiança inabalável, tiveram que desenvolver ao longo dos anos. A todo momento em nossas vidas, fazemos escolhas, e são elas que determinam o tipo de realidade que vivemos. Toda mudança nos incomoda, dá