Marcelo Alves - Psicólogo, CRP. 06/102517 “O SEU SUCESSO ESTÁ EM SUAS MÃOS”

VOCÊ ESTÁ DISPOSTO A PAGAR O PREÇO PARA O SUCESSO? Você está sentindo desmotivado no trabalho, sem sonhos, sem objetivos, relacionamentos conturbados e, se sente que nada está valendo a pena. Estresse emocional, evita compromissos, falta de sono, quando uma dificuldade surgi, sentimentos como a raiva e a tristeza aparecem, não sabe lidar, e deixa ser dominado por eles. A vida está sem cor, a sensação de felicidade não sente há muito tempo, sentimento de nunca ser compreendido por ninguém, a solidão cresce cada vez mais e tudo está tão difícil. Vive fugindo à responsabilidade pessoal por seus erros, sempre tenta colocar a culpa em outras pessoas, ou em fatores externos, para justificar seus resultados considerados insatisfatórios. Encontrar culpados se tornou um hábito, dificuldade para assumir os próprios erros, se está sofrendo, se algo não deu certo é culpa de alguém, ou é uma pessoa sem sorte, sempre tenta encontrar culpados pelo fracasso. Nada vai bem, do jeito que está, não dá m

VOCÊ É AQUILO QUE QUER SER? Você está em busca de ser feliz e realizar sonhos. Certamente você não é o único. A vida que tem hoje é simplesmente um reflexo dos seus pensamentos, emoções e crenças mais profundas. Seus pensamentos, emoções e crenças dão origem a ideias, desejos e interpretações do mundo, sendo assim, geram escolhas, ações e comportamentos, assim é a construção da sua realidade.  O que eu quero explicar pra você agora, é que as escolhas que fez no passado, resultaram nas consequências que tem agora.  Muitas vezes, esperamos que o sucesso aconteça de forma mágica, desculpa, mas isso não vai acontecer, o sucesso é o resultado do que estamos fazendo hoje. Vivemos em uma sociedade na qual a grande parte das pessoas acham impossível mudar de vida, acreditam que não conseguiram alcançar o sucesso e culpam as circunstâncias ou a si mesmo. Em outras palavras é assim mesmo, o sucesso é para a minoria, só pra quem tem muita sorte. A mágica para atingir o sucesso é estar disposto

CULPA, MÁGOAS E RESSENTIMENTOS AFETAM A AUTOESTIMA!  Culpa, sentimentos de não merecimento e autossabotagem andam juntos. Se não se perdoar por erros que cometeu no passado, e não se livrar de experiências negativas e pensamentos tóxicos, vai viver sempre se punindo, guardando culpa que não vai permitir ser feliz. Se não é capaz de perdoar a si mesmo, é como se não fosse justo ser feliz. Já as mágoas e ressentimentos geram sentimento de injustiça e de vitimização, roubam a sua energia e o fazem ficar preso a pessoas, e a um passado que não tem como mudar. Culpa, sentimentos de não merecimento e autossabotagem andam juntos. Se não se perdoar por erros que cometeu no passado, e não se livrar de experiências negativas e pensamentos tóxicos, vai viver sempre se punindo, guardando culpa que não vai permitir ser feliz. Se não é capaz de perdoar a si mesmo, é como se não fosse justo ser feliz. Já as mágoas e ressentimentos geram sentimento de injustiça e de vitimização, roubam a sua energ

QUER VIVER BEM? SUPERE A BAIXA AUTOESTIMA! I ncapacidade de confiar em sua própria opinião, medo de enfrentar desafios, preocupação, falta de crença em sua capacidade, ansiedade  frequente e agitação emocional. A maioria das pessoas nem se dá conta que esses sentimentos estão todos relacionados a autoestima e passam uma vida inteira sofrendo sem saber a real causa do seu sofrimento. A baixa autoestima pode estar afetando sua vida de uma forma profunda e destrutiva. A autoestima é a base do ser humano, pois é um dos fatores que promove a mudança, as quais são imprescindíveis no processo de desenvolvimento pessoal. Sua vida amorosa, seus relacionamentos sociais, sua vida financeira, até sua saúde física e psicológica, tudo isso está ligado a autoestima e autoconhecimento. Se a autoestima é o quanto confiamos em nós mesmos, o autoconhecimento é o que identifica as qualidades e competências. Será que é realmente possível uma pessoa superar a baixa autoestima? Sim, é possível! Quero t

SUCESSO É SORTE, DESTINO OU COINCIDÊNCIA? Prepare-se, não espere pela sorte, destino ou pela coincidência, assim se tornará uma vítima das circunstâncias e estará abrindo mão do seu poder de fazer escolhas, agir, se transformar e evoluir. Escreva a sua própria história ao invés de esperar que as coisas simplesmente aconteçam. Você tem o poder para buscar aquilo que quer, sem esperar por destino ou sorte. O que você está fazendo com a sua vida, podemos decidir como iremos viver. Não podemos por culpa do insucesso na falta de sorte, provavelmente o medo de se arriscar impede que você agarre possibilidades e buscar pela vida que você quer viver, assim, não conte com a sorte, mas sim com a sua capacidade, mantenha o foco e lute pelo que deseja. As oportunidades só aparecem para quem acredita em si e se prepara, e quem não acredita e não persiste, vai sempre achar que o outro tem muita sorte. Você acredita em coincidência? A maioria das pessoas acreditam que tudo na vida acontece por

AS DECISÕES QUE PODEM MUDAR SUA VIDA. Então, qual é a sua decisão? É ter uma vida de sucesso? Ou continuar tudo na mesma? Transforme a informação em ação, assim vai alcançar o que sempre desejou e, ser quem você sempre sonhou. Busque razões que podem te levar a fazer algo diferente, pare de fazer as mesmas coisas, se continuar insistindo no que está fazendo, vai continuar obtendo o mesmo resultado, tenha a intenção de realizar algo por você. Quando tem a intenção de mudar, já é o primeiro passo para a transformação. Mudanças fazem parte da vida, mesmo que você sinta que está tudo bem, sempre existe possibilidades para evoluir. Se está insatisfeito com a vida que tem hoje, então, com certeza, procura por mudanças urgentes, e para mudar da forma correta, você precisa de direção, atitude, equilíbrio emocional, e determinação para continuar lutando. Você avança muito a cada decisão, porque a sua intenção é transformar o conhecimento necessário para entender o que deve ser feito, e ent

ONDE  ESTOU E ONDE QUERO CHEGAR? Eu sei que você almeja ser melhor compreendido, ter sucesso, ser feliz e conquistar resultados positivos. E, você pode tudo isso! Entrar em ação com consistência, o resultado será certo. Para ter sucesso busque informações, mas o que vai te levar a conquistar resultados positivos, a ter sucesso e a ser feliz, é o quanto transforma a informação em ação.  Pare de falar, comece a fazer e tenha consistência nas ações, que te levarão a um outro nível. Seu futuro, sua vida, suas relações, tudo será fruto das decisões que você toma hoje! Imagina você sentindo-se seguro e confiante, sabendo que está no domínio para entrar em ação com garra, determinação e consistência. Tomar decisões levará seu comportamento a um estado de desenvolvimento contínuo, e repetir as ações em busca de um novo caminho, logo se tornará um hábito positivo. É o momento de definir onde quer chegar, e tomar decisões que traçam seu futuro. Sabemos a importância de ter bem definido seu